pimpona

강황 서문 카레 좋아하시나요? 개인적으로 좋아하는 음식 베스트3에 들어갈 정도로 카레를 좋아하고 카레를 집에서 자주 요리해먹기도 합니다. 황금빛 노란색에 특유의 냄새가 나는 이 카레 가루의 원재료 중의 하나가 무엇인지 아십니까? 바로 강황입니다. 영어로는 turmeric(타메릭)이라고 합니다. 강황은 우리 몸에 상당히 이롭다고 알려져있습니다. 아래 내용을 참고하면서 강황에 대한 지식을 쌓아보도록 하겠습니다.   강황의 효능 1. 항염증 효과: 강황은 염증을 … Read more

토마토는 모두가 잘 알고 있듯이 몸에 좋은 채소입니다. 달지 않아서 식사 대용으로 다른 음식과 함께 곁들여 먹기에도 정말 좋습니다. 저는 보통 도시락을 쌀 때 간단하게 구성하는 편인데 그 때 반드시 들어가는 게 토마토입니다. 자연 그대로 먹어도 맛있고 올리브유와 발사믹 식초와 함께 뿌려 먹으면 더욱 맛있습니다. 다이어트 식단에도 빠지지 않는 고마운 채소 토마토의 이점에 대해 구체적으로 … Read more

불면증은 아니지만 가끔씩 잠에 바로 못 들 때가 있었습니다. 경험해본 분은 아시겠지만 잠이 쉽사리 들지 않는다는 건 괴로운 일입니다. 이런 와중에 누군가의 추천으로 타트체리를 알게 되었고 반신반의 하면서 사봤습니다. 기대를 안 하고 먹어봤는데 정말 신기하게도 잠이 솔솔 왔습니다. 그래서 타트체리라는 이 열매의 정보에 대해 너무 궁금해졌습니다. (효능은 개인차가 있습니다. 구매 전에 충분히 고려해보시는 것을 추천드립니다) … Read more

좋은 피부는 평범한 이목구비의 사람도 빛나보이게 할 정도로 마력을 가지고 있습니다. 또한 피부 상태에 따라 스트레스의 강도도 달라집니다. 예전에 회사 입사 후 다방면으로 힘들 때 피부가 뒤집어 진 적이 있었습니다. 그때는 거울을 보는 것도 너무 힘들었습니다. 그때 이후 피부 상태가 점점 좋아져서 지금은 왠만해서는 그 당시의 피부로 돌아가지 않으니 감사한 일입니다. 그동안 살아오면서 들어봤고 실제로 … Read more

눈건강을 위해 어떤 관리를 하고 계신가요? 몸이 100냥이면 눈이 90냥이라는 말이 있습니다. 눈은 우리 몸에서 중요한 기관이지만 제일 혹사당하고 있기도 합니다. 대부분의 사람들은 스마트 폰을 들여다보면서 눈을 잘 깜빡이지 않습니다. 또, 상당수의 업무가 컴퓨터 화면을 들여다보면서 하기 때문에 우리의 눈은 정말 피곤합니다. 또, 의술이 발달하여 라식이나 라섹을 한 사람들도 증가해서  눈 건강 관리는 필수가 되어버렸습니다. … Read more

카페인 없이 살아갈 수 있는 현대인이 얼마나 될까요? 그만큼 카페인은 많은 사람들이 일상적으로 섭취하고 있습니다. 특히 카페인 음료 중의 대명사 커피는 못 마시는 사람이 거의 없을 정도로 많은 사람들에게 사랑받는 음료입니다. 저 또한 커피를 좋아해서 많으면 하루에 3~4잔씩 마셨던 적이 있습니다. 그러나 코로나 이후 집에 머무르는 시간이 많아지면서 대사가 줄어들다보니 카페인을 많이 섭취하면 밤에 잠이 … Read more

가끔씩 다리를 보면 멍이 생긴 걸 보고 깜짝 놀랍니다. 어딘가에서 부딪힌 것 같은데 기억은 잘 나지 않는데 왜 이런 시퍼런 멍이 생긴 걸까요? 몸에 멍이 생기는 주요 원인에 대해 아래와 같이 정리해보았으니 저와 같은 경험이 있으시면 주의 깊게 읽어주셨으면 합니다.   멍이잘드는이유 외상: 몸이나 피부가 강한 충격을 받거나 부딪히면 혈관이 파열되고 혈액이 주변 조직으로 샐어나오면서 … Read more