환절기에 면역력 높이는 7가지 방법
찬바람이 조금씩 불기 시작했습니다. 아침 저녁은 쌀쌀하고 낮은 여름처럼 덥습니다. 낮과 밤의 온도차가 커질 수록 면역력이 중요한 역할을 합니다. 확실히 몸 컨디션이 달라졌습니다. 온도차에 적응을 못해서 그런지 목도 칼칼하고 으슬으슬해져옵니다. 더운 여름에 지쳤던 몸을 재정비해서 가을 겨울을 잘 넘겨야 할텐데 어떻게 하면 면역력을 높일 수 있을까요? 환절기에 면역력을 높이는 방법에 대해 알아보겠습니다. 면역력 높이는 … Read more