콩의 효능 꾸준히 먹었더니 생긴 놀라운 몸의 변화
올 해 상반기에 두유 만드는 기계를 사서 직접 콩을 갈아마시고 있습니다. 시판 두유는 첨가물이 많아서 꺼려졌고 최소한의 첨가제가 들어간 두유는 비싸기 때문입니다. 8개월 정도 집에서 두유를 만들어먹고 나서 유의미한 변화가 있어서 기록으로 남겨두려고 합니다. 홈메이드 두유의 장점 손톱 갈라짐이 없어짐 틈만 나면 손톱이 깨지고 갈라졌습니다. 생활하는데 은근 불편해서 비오틴을 복용하기도 했습니다. 그러다가 홈메이드 두유를 … Read more