토마토 효능과 부작용 먹는 방법
토마토는 모두가 잘 알고 있듯이 몸에 좋은 채소입니다. 달지 않아서 식사 대용으로 다른 음식과 함께 곁들여 먹기에도 정말 좋습니다. 저는 보통 도시락을 쌀 때 간단하게 구성하는 편인데 그 때 반드시 들어가는 게 토마토입니다. 자연 그대로 먹어도 맛있고 올리브유와 발사믹 식초와 함께 뿌려 먹으면 더욱 맛있습니다. 다이어트 식단에도 빠지지 않는 고마운 채소 토마토의 이점에 대해 구체적으로 … Read more